중랑구 어깨통증 오십견과 비슷한 회전근개 파열

중랑구 어깨통증 오십견과 비슷한 회전근개 파열

어깨 통증은 중장년층에서 흔히 볼 수 있습니다.이런 어깨 통증을 단순히 오십견이라고 생각하고 방치하는 경우가 많은데요. 오십견과 비슷한 증상을 보이지만 회전근개 파열이라는 질병인 경우도 많습니다. 회전근개 파열은 팔을 들어올릴 때마다 어깨가 아프고 어깨에 힘이 없는 것이 특징인 질환입니다.

회전근개라는 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄이 파열된 것이 회전근개 파열입니다.회전근개는 일반적으로 나이가 들면서 퇴행성 변화가 진행되기 시작해 40대~50대 중장년층에서 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 평소 무리한 일이나 운동을 많이 하면 어깨 힘줄이 약해져 파열될 수 있습니다.

회전근개 파열을 치료할 수 있는 방법에는 비수술적 치료법과 수술적 치료법이 있습니다.치료 방법이 다양하므로 환자의 증상 정도와 범위에 따라 적절한 치료 방법으로 치료를 진행하십시오. 증상이 심하지 않을 때는 약물치료, 물리치료, 주사요법 등이 있고 일상생활에 큰 무리가 있다면 수술까지 고려하는 것도 좋습니다.

회전근개 파열을 예방할 수 있는 방법은 갑자기 어깨를 사용하기보다는 어깨를 사용하기 전에 충분한 준비운동이나 스트레칭을 하는 것이 좋습니다. 어깨 근육의 긴장을 풀고 사고를 예방하세요. 또한 골프, 야구, 배구, 수영 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 할 때에는 자신의 체력에 맞게 운동을 하는 것이 중요합니다.

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